Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet dan Olahraga Cepat Rata

By | 28 June, 2016
Tahukah Anda, Kenapa Kita Sangat Susah Menurunkan Berat Badan ?
Karena usus dan sistem organ dalam tubuh kita sudah dipenuhi oleh toksin atau racun yang menumpuk. Toksin ini yang membuat sistem metabolisme tubuh menjadi menurun. Metabolime tubuh adalah kemampuan secara alami tubuh manusia untuk membakar lemak dirubah jadi energi. Saat metabolisme tubuh rendah, maka makanan apapun yang kita makan akan menjadi lemak, bahkan cuma minum air putih saja dapat menjadi lemak. Kenapa bisa begitu? Itu karena Toksin yang menempel di Usus kita.

Lalu, Apa yang harus kita lakukan?
Yang perlu dilakukan adalah secepatnya melakukan detoxifikasi tubuh. Kebanyakan (hampir 80%) penyakit berasal/bersumber pada usus kita. Kalau usus sudah diperbaiki, organ-organ vital tubuh yang lainnya pun akan mengikuti. Nah sesudahnya tinggal kita imbangi deh dengan olahraga juga mengkonsumsi makanan yang sehat dan baik bagi tubuh. Jenis makanan organik adalah solusinya. Selain itu ada sebuah program yang bisa melangsingkan sekaligus membuang toksin(racun-racun)tubuh hanya dalam waktu 20 hari yaitu bernama Smart Detox. Ingin tahu Info lebih lanjut mengenai Program DETOX Untuk Menurunkan Berat Badan Hanya 20 Hari  klik disini


Mempunyai lengan dan paha yang besar tentu akan sangat mengganggu anda akan tetapi menjadi jauh lebih seram lagi bila perut yang buncit alias tidak rata saat akan mengenakan baju yang agak ngetes lemak di perut pasti akan terlihat menonjol sedangkan saat anda duduuk, perut juga akan menjadi berlipat bukan hanya tidak sedap dipandang mata perut yang buncit juga bisa membuat tidak nyaman karena celana terasa sangat sempit. Bagaimana Cara mengecilkan perut buncit tanpa diet dan olahraga cepat rata ?

Cara mengecilkan perut buncit tanpa diet dan olahraga cepat rata

Untuk bisa mengecilkan perut buncit memang dibutuhkan waktu yang cukup banyak dan perlu kerja keras serta konsisten, banyak perempuan yang berhasil mengecilkan paha dan lengan akan tetapi perutnya masih saja buncit. Walaupun begitu anda tidak perlu khawatir karena kami punya 6 cara agar anda bisa mengecilkan perut buncit tanpa diet dan olahraga berat.

Baca Juga :   Jual Smart Detox di Kartini Jakarta Pusat cara mudah menurunkan berat badan dalam 20 hari

1. Kurangi porsi makan
Mulai sekarang Makanlah dengan porsi yang kecil, makan dengan porsi yang besar menyebabkan kita sulit untuk mengontrol makanan sehingga kecenderungan untuk makan banyak itu sangat besar, kebanyakan orang-orang yang gagal diet itu karena mereka sadar kalau porsi makan mereka dikurangi jadi otomatis otak akan meminta asupan yang lebih dan anda jadi cepat lapar. Untuk mensiasati hal ini maka gunakanlah piring kecil setiap kali anda makan dengan menggunakan piring yang kecil otomatis Anda mengurangi porsi makan tetapi tidak terpaksa dan menggerutu saat melakukan diet sebelumnya.

2. Minum air putih
Yang akan terasa nikmat sekali bila ditemani oleh minuman seperti teh kemasan kopi kemasan atau susu kemasan sangat lezat rasanya akan tetapi hal ini hanya akan menambah jumlah kalori yang anda konsumsi maka gantilah minuman kemasan tersebut dengan air mineral atau air putih di dalam situs resmi organisasi arthritis mereka mengatakan dalam sebuah penelitian yaitu minum air putih sebelum makan akan membuat anda merasa lebih kenyang jadi makanan yang akan anda makan menjadi berkurang.

3. Istirahat cukup
Banyak sekali orang-orang yang tidak menghiraukan tidur nyenyak di malam hari k cara obatarena Mereka sibuk untuk bekerja atau belajar padahal dikutip dari Withings, saat Anda begadang Anda akan merasa lapar bahkan untuk bisa tetap terjaga anda akan membuat kopi atau bahkan mengambil camilan dan memakannya ini yang justru membuat kita sulit untuk mengecilkan perut.

5. Fokus saat Anda makan
Mana sekarang orang yang makan sambil mereka melakukan aktivitas yang lainnya seperti misalnya makan sambil membaca koran menonton TV belajar dan bahkan sambil bekerja dalam sebuah penelitian seperti yang dilansir dari situs artritis bila anda fokus saat makan dan tidak melakukan aktivitas yang lain Anda dapat mengurangi 300 kalori setiap harinya oleh karena itu maka makanlah secara perlahan sehingga otak anda dapat mengukur dengan baik Apakah tubuh kita sudah cukup memperoleh nutrisi atau belum

Baca Juga :   Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Jeruk Nipis yang Benar

6. Buang air teratur
Perhatikan kapan dan berapa kali pergi ke toilet untuk buang air padahal waktu buang air ini amatlah penting bagi kesehatan dan juga untuk membuat perut menjadi rata sebab menurut seorang Profesor di bidang obstetri dan ginekologi Judith Reichman, M.D. mengatakan kepada good housekeeping untuk menentukan Kapan anda harus buang air besar setiap hari memang di awalnya akan terasa sulit akan tetapi jika anda membiasakan di setiap hari maka dalam waktu 1 minggu Hal ini dapat menjadi rutinitas rutinitas Anda saat buang air lancar dan dilakukan dalam waktu yang sama setiap harinya perut secara otomatis akan bersih dari kotoran yang bisa membuat perut buncit

6. Detoksifikasi
Metode yang terakhir yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan perut buncit adalah dengan detoksifikasi smart detox. Yuk simak penjelasannya klik disini

Itu dia beberapa hal yang harus anda lakukan bila ingin perutmu rata tanpa harus melakukan diet ketat dan olahraga secara singkat Anda harus mengubah gaya hidup menjadi gaya hidup yang sehat Selain itu porsi makan juga harus terus diperhatikan Andi juga harus minum air mineral yang banyak bukan hanya bisa membuat kulit menjadi mulus dan bercahaya Minum air mineral sebelum makan juga bisa membuat anda merasa agak kenyang sehingga asupan makanan yang anda makan akan berkurang secara otomatis.

Itulah ulasan singkat bagaimana Cara mengecilkan perut buncit tanpa diet dan olahraga cepat rata, semoga bermanfaat

jual smart detox

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *