Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami Dengan Mudah Dan Cepat

By | 28 May, 2016
Tahukah Anda, Kenapa Kita Sangat Susah Menurunkan Berat Badan ?
Karena usus dan sistem organ dalam tubuh kita sudah dipenuhi oleh toksin atau racun yang menumpuk. Toksin ini yang membuat sistem metabolisme tubuh menjadi menurun. Metabolime tubuh adalah kemampuan secara alami tubuh manusia untuk membakar lemak dirubah jadi energi. Saat metabolisme tubuh rendah, maka makanan apapun yang kita makan akan menjadi lemak, bahkan cuma minum air putih saja dapat menjadi lemak. Kenapa bisa begitu? Itu karena Toksin yang menempel di Usus kita.

Lalu, Apa yang harus kita lakukan?
Yang perlu dilakukan adalah secepatnya melakukan detoxifikasi tubuh. Kebanyakan (hampir 80%) penyakit berasal/bersumber pada usus kita. Kalau usus sudah diperbaiki, organ-organ vital tubuh yang lainnya pun akan mengikuti. Nah sesudahnya tinggal kita imbangi deh dengan olahraga juga mengkonsumsi makanan yang sehat dan baik bagi tubuh. Jenis makanan organik adalah solusinya. Selain itu ada sebuah program yang bisa melangsingkan sekaligus membuang toksin(racun-racun)tubuh hanya dalam waktu 20 hari yaitu bernama Smart Detox. Ingin tahu Info lebih lanjut mengenai Program DETOX Untuk Menurunkan Berat Badan Hanya 20 Hari  klik disini


Kondisi lemak yang menumpuk di sekitar perut, bukan hanya akan merusak penampilan Anda juga sangat berbahay untuk kesehatan tubuh. Dan bila diabiarkan begitu saja hingga berlarut larut, maka dipastikan lemak di perut ini bisa menghasilkan senyawa yang bisa merusak jaringan organ tubuh juga meningkatkan resiko terjadinya gangguan jantung, untuk itu maka harus segera di atasi, berikut ini akan diulas cara menghilangkan lemak di perut secara alami dengan mudah dan cepat.

Baca Juga :   Menu Cara Diet Ketat Seminggu Untuk Tubuh Langsing

Dalam sebuah riset kesehatan yang telah dilakukan oleh para peneliti di sebuah universitas di pennsylvania membuktikan kalau orang yang memiliki perut bebas lemak memiliki resiko gangguan yang lebih kecil dan resiko terjadinya serangan stroke pun kecil. Di negeri maju seperti amerika untuk bisa menghilangkan lemak di sekitar perut, orang-orang banyak yang melakukan terapi suntik human growth hormon (HGH). Terapi ini cukup effektif akan tetapi harus mengeluarkan biaya yang besar dan tentunya sangat menyakitkan.

Cara Menghilangkan Lemak di perut secara alami dengan mudah dan cepat

Dengan keadaan yang demikian maka banyak para ahli dari unversitas tersebut yang mencari berbagai macam cara alternative yang bisa membebaskan seseorang dari lemak yang menumpuk di sekitar perut. Dan cara menghilangkan lemak di perut ini ternyata cukup mudah. Ada beberapa faktot yang harus Anda lakukan untuk menghilangkan lemak di daerah perut, yaitu antara lain:

1. Melakukan Latihan Beban Ringan
Cara pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan latihan beban ringan, lakukan latihan ini minimal satu jam setiap minggu. Cara seperti ini sudah terbukti bisa membantu untuk menurunkan berat badan sebanyak hingga 10 kg dalam 6 bulan. Dan lemka-lemak di daerah perut pun akan ikut terbakar.

Baca Juga :   Perut Buncit padahal tidak minum alkohol bagaimana cara mengecilkanya

2. Konsumsi Makanan Yang Tepat
Keinginan untuk ngemil disela aktifitas sehari-hari tentu sangat sulit untuk dihindarkan, untuk itu kita bisa mensiasatinya yaitu dengan memilih makanan untuk ngemil yang tepat, seperti popcorn misalnya. Popcorn mempunyai kandungan kalori yang cukup rendah. Dalam satu popcorn hanya mengandung 30 mg kalori kalau di masak atau diproses dengan tanpa mentega.

3. Campur Karbohidrat dan Protein
Shawn Talbott Phd adalah seorang pakar gizi yang sangat menyarankan untuk memasukan beberapa ons protein setiap anda mengkonsumsi karbohidrat dalam menu makanan Anda. Cara sepeti ini sangatlah ampuh dalam mengurangi produksi kortisol didalam tubuh sehingga proses penyimpanan lemak di daerah perut bisa di minimalisir.

5. Tidak Terlalu Obesif akan berat badan
Stop menghitung kalori dan tidak usah menjadi obesif. Bila anda terlalu mencemaskan akan berat badan ternyata bisa membuat kadar kortisol menjadi lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak mempermasalahkan berat badan. Krtisol ini bisa menstimulir tumpukan lemak dalam pertu sehingga akan meningkatkan nafsu makan dan memperlambat sistem metabolisme tubuh.

Itulah beberapa cara menghilangkan lemak di perut secara alami dengan mudah dan cepat, semoga metode ini bisa berguna dan membantu permasalahan anda. Akan tetapi bila masih ragu, silahkan untuk terlebih dahulu konsultasikan dengan dokter ahli diet terbaik anda.

banner smart detox 20 hari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *